Se describen posturas inadecuadas comunes y se ofrecen recomendaciones para rebelar cargas de guisa segura y estrechar los riesgos de lesiones musculoesqueléticas.Luego recomienda varios ejercicios sencillos que se pueden realizar en las pausas como estiramientos, movimientos de cuello y espalda, y ejercicios sentados o parados. El objetivo es pro
Una revisión de pausas activas en el trabajo
Chunks Desde 1950, se reconoce al ámbito gremial como unidad de los espacios más adecuados para la promoción de la Lozanía. Este hecho fue ratificado en 1995 por la Ordenamiento Mundial de la Lozanía y la Organización Internacional del Trabajo.Luego recomienda varios ejercicios sencillos que se pueden realizar en las pausas como estirami